Impulsvorträge

Die Impulsvorträge oder Auftaktveranstaltungen dienen der allgemeinen Information und Motivation der Mitarbeiter. Die Hauptthemen gliedern sich in folgende Punkte:

• Warum sollten wir etwas für uns tun?
• Warum ist Bewegung und Ernährung so wichtig?
• Was kann ich verändern?
• Was ist „Bewegungsmangel“?
• Die Folgen von Bewegungsmangel
• Positive Auswirkungen von Bewegung:
  (Zum Beispiel: verbesserte geistige Leistungsfähigkeit, Osteoporose-Prophylaxe, Erhöhung der Stresstoleranz, Antidepressivum, besserer Schlaf, Verbesserung der Abwehrkräfte des Immunsystems, mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden)

Dauer: 60 - 120 Minuten
Teilnehmeranzahl: unbegrenzt